Food Travel Hatke Fashion Lifestyle Viral Health Entertainment Sports News Deals & Offers
Home ›› Health ›› इन 5 में से कोई 1 भी बीमारी हो, तो व्रत रखने से करें परहेज

इन 5 में से कोई 1 भी बीमारी हो, तो व्रत रखने से करें परहेज

by Admin | Posted: Aug 31, 2019 at 01:28 | Views: 641

इन 5 में से कोई 1 भी बीमारी हो, तो व्रत रखने से करें परहेज
Source: webdunia

चाहे आपकी भगवान में कितनी भी आस्था क्यों न हो, अपनी सेहत को नजरअंदाज करके व्रत-उपवास रखना, सेहत के साथ खिलवाड़ करने जैसा है। अगर आपको बताई गई इन 5 में से कोई 1 भी सेहत समस्या हो, तो व्रत रखने से परहेज करना चाहिए 


1 अगर आपके शरीर में शर्करा का स्तर असंतुलित है या आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आपको उपवास बिल्कुल नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह शर्करा के स्तर को असंतुलित कर आपकी सेहत को काफी हद तक बिगाड़ सकता है। 

 2 अगर हाल ही में आपका कोई ऑपरेशन या सर्जरी हुई है, तो आपको उपवास करने से बचना चाहिए क्योंकि उसके पुन: संरक्षण में आपको पर्याप्त पोषण और ऊर्जा की आवश्यकता होगी।


 3 अगर आपके शरीर में खून की कमी है, तो व्रत-उपवास करने से बचें और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। खून की कमी होने पर उपवास करना सेहत से खिलवाड़ हो सकता है।

 4 अगर आप हार्ट, किडनी, फेफड़े या लिवर संबंधित बीमारी से ग्रस्त हैं, तो उपवास करने से बचें, क्योंकि इससे आपकी आंतरिक शारीरिक व्यवस्थाएं गड़बड़ा जाएंगी और सेहत को इसका खामियाजा चुकाना होगा। 

 5 गर्भावस्था या मां बनने पर भी आापका व्रत-उपवास रखना न केवल आपकी सेहत को, बल्कि शिशु की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर इस समय व्रत करना ही पड़े, तो भरपूर पोषण युक्त आहार लें।

ALSO READ :

जानते हैं, शराब हमारे शरीर के लिए कैसे फायदेमंद और नुकसानदायक होता है

आसान तरीके से घर पर बनाए, कच्चे केले का चटपटा चिप्स

इस तरीके से आप अपने बढते वजन को कर सकते हैं कम

कोरोना वायरस से बचने के लिए घर पर बनाएं इस तरीक़े से अल्कोहल फ्री सैनिटाइजर

अगर अपने शरीर को रखना है, स्वस्थ तो पानी में मिलाऐ ,ये सभी चीजें

Source : webdunia




Top Trends on NewsDailyo

» Cisce Drops Pass Check Criteria Of Icse, Isc Examination, Official Notice Discharged On Cisce.org » In Pictures: Victoria's Secret Fashion Show Held In China» 7 Useful Tricks To Reduce Your Belly Fat Which Are Healthy» बालों में हेयर सीरम लगाने के होते है, अनेकों फायदे» सर्दियों में अगर अपने शरीर की कमजोरी और थकान को करना है, दूर तो करे इन चीजों का सेवन» जापान के वाहन कंपनी Toyota ने लॉन्च किया, सबसे छोटी इलेक्ट्रिक कार,जाने इस कार की कीमत» ये हैं दुनिया के महंगी नस्लों के कुत्ते» The World's 10 Most Beautiful, Clean And Good Countries» नेताजी सुभाष चंद्र बोस की जयंती पर हम जानते हैं उन से जुड़ी कुछ रोचक बातें» क्या आप जानते हैं...- भारत के कुछ रोचक तथ्यों के बारे में » काल भैरव के बारे में कुछ रोचक जानकारी, जो शायद बहुत लोग जानते भी नहीं होंगे» Do Not Panic, Know-what Is The Nipah Virus, And How To Protect» उज्जैन के राजाधिराज महांकाल बाबा के मंदिर की कुछ खास बातें» चलिए, चलते हैं गुलमर्ग की यात्रा पर» From Surviving On Parle G To His Affair With An American Waitress, Nawazuddin’s Biography Tells All